Věděli jste, že...

Úklid sněhu tělu prospěje

Ačkoliv se nás výrobci techniky snaží přesvědčit, že bez sněžných fréz se neobejdeme, na většině území naší republiky je opak pravdou. Sněhu většinou nebývá tolik, abychom jeho odklízení z cest nezvládli pomocí koštěte, hrabla nebo lopaty. Navíc při současném životním stylu přijde takový pohyb každému vhod, jen je třeba dodržet pár zásad, které nám odklízení velmi ulehčí.

* Používáme plastová hrabla nebo hliníkové lopaty. Jsou velmi lehké a nemusíme zvedat

   zbytečná kila.

* Délka násady by měla být přiměřená výšce postavy, někteří výrobci nabízejí dokonce násady

   s nastavitelnou délkou.

* Jednou rukou uchopíme nářadí uprostřed násady, druhou v horní třetině. Ruce pravidelně

   střídáme, abychom nezatěžovali jen jednu polovinu těla.

* Pracujeme zásadně s rovnými zády, síla musí vycházet ze zad a nohou, nikoliv z beder.

* Při práci zkusme zpevnit břišní svaly, částečně tak odlehčíme zádům.